Dowiedziałam się, dziwne że tak niedawno, że nie wszystkie ważne dla zdrowia składniki można czerpać z jedzenia, które kupuję na co dzień w sklepach. Okazuje się, że technologia masowej produkcji zubaża produkty spożywcze o witaminy, minerały, inne cenne substancje tak, że nie mogą one zaspokajać wszystkich potrzeb organizmu. Ze względu na czas jakiego trzeba na samodzielne przygotowywanie posiłków no i cenę produktów tzw. „bio” czy „eco” wygląda na to, że codzienne uzupełnianie diety specjalnymi preparatami, i koncentratami tych składników, których za mało jest w codziennym jedzeniu staje się koniecznością. To łatwiejszy sposób na zdrowe odżywianie.
Tagi: diety, minerały, witaminy, zdrowe odżywianie
